Bíceps y tríceps: ¿Cuándo se debe hacer?

Entramos en una fase de obtentucuerpofitness que a los novatos y a los que están en constante cambio de rutinas les gusta, ya que responderemos a una incertidumbre muy grande la cual es: “¿cuándo es mejor hacer bíceps y tríceps?”. Por ello, si tú o cualquiera de tus compañeros de gimnasio ha tenido esta duda, Seguir leyendo

Antebrazos de Popeye: ¿Se puede? | RUTINA PERFECTA

Para nadie es un secreto que, Popeye es uno de los personajes de caricatura más conocidos de toda la historia. Todo debido a que, era bastante entretenido. Pero, por lo que más se destaca es por los antebrazos que tenía, ya que eran inmensos. Ahora bien, la realidad es que, los antebrazos de Popeye no Seguir leyendo