Exceso de piel en personas con mucho sobrepeso: ¿Cómo quitarla? ¿Cómo evitarla?

Hace muy poco tiempo hablábamos sobre las personas con mucho peso. Les habíamos dado un TIP especial para que pudieran adelgazar de una manera sencilla y saludable. Pero, a raíz de ello, ha salido una incertidumbre muy grande, la cual es: exceso de piel en personas con mucho sobrepeso. Como en obtentucuerpofitness siempre pensamos en Seguir leyendo

Ayuno intermitente: ¿Qué es? | Ventajas y desventajas

Realmente, en la actualidad existen muchos nuevos métodos de fitness que sin duda alguna, pueden servir mucho en algunas personas. Por ejemplo, uno de los más nombrados es el ayuno intermitente y, aunque es tan pronunciado, son muy pocos los que conocen todo al respecto. Por ello, hoy hemos decidido crear un post muy completo Seguir leyendo

Aprende sobre fitness: ¿El musculo se puede convertir en grasa o viceversa?

Hoy hemos decidido crear un post muy completo catalogado como “aprende sobre fitness”. Todo debido a que, podremos responder a la gran incertidumbre de: ¿realmente el musculo se puede convertir en grasa o viceversa? Esta es una incertidumbre que existe desde mucho tiempo atrás y es por el simple hecho de que, muchas personas piensan Seguir leyendo

Adelgazar o definirme por partes: ¿Es posible? – Respuesta clara y sencilla

En el mundo del fitness, una de las mayores incertidumbres tiene que ver mucho con adelgazar y/o con definirse. Todo debido a que, son muchas las personas que anhelan tener un cuerpo sumamente estético. Pero, la realidad es que, la que más pronunciación tiene es la de: “¿puedo adelgazar o definirme por partes? Por ello, Seguir leyendo

Definir vs adelgazar: ¿Son dos cosas diferentes? | Consejos para perder peso de manera ideal

La realidad de bajar de peso es que, muchas personas no saben hacerlo correctamente. Por ello, salen muchas teorías al respecto y una de las más complicadas es la de “definir vs adelgazar”. Son muy pocas las personas que saben si son dos términos diferentes o si son completamente iguales. Por ello, hoy hemos querido Seguir leyendo

Sudar quema grasa: ¿mito o realidad? | Desmintiendo teorías

Sin duda alguna, en la actualidad existen muchas personas que se quieren dedicar al mundo del fitness. Pero, son muy pocas las que saben las cosas correctas para lograr el cuerpo anhelado. De hecho, existen personas que llevan un tiempo moderado en el mundo del fitness y aún tienen dilemas con algunos mitos como por Seguir leyendo