En el mundo del fitness, una de las mayores incertidumbres tiene que ver mucho con adelgazar y/o con definirse. Todo debido a que, son muchas las personas que anhelan tener un cuerpo sumamente estético. Pero, la realidad es que, la que más pronunciación tiene es la de: “¿puedo adelgazar o definirme por partes? Por ello, si tú tienes la misma incertidumbre, lo mejor que puedes hacer es leer este post hasta el final. Te aclararemos todo lo que necesitas sobre el mundo del fitness.
La realidad de toda esta incertidumbre es que la misma nace por el simple hecho de que, cuando una persona quiere ganar masa muscular en un lugar específico del cuerpo, lo puede lograr. Pero, realmente no funciona así cuando se quiere definir.
Adelgazar o definirme por partes: misión imposible
Son muchos los instructores que escuchamos a una persona que dice que quiere solo adelgazar el abdomen o las piernas porque del resto se encuentran muy bien. Pero, cuando se entra en un proceso de definición o de adelgazamiento, simplemente se pasa de un superávit calórico, a un déficit y, esto lleva a una perdida completa de la grasa y del musculo en el cuerpo. La razón por la que el musculo si crece por partes es porque al entrenar, se rompen fibras. Mientras que, con la definición no por el simple hecho de que no se recuperan por no comer lo suficiente.
Cremas y/o productos para adelgazar o definirme por partes
Así como son muchas las teorías que existen al respecto de las definiciones por partes en cuanto al ejercicio, son muchos los productos y/o las cremas que existen y salen al mercado cada día prometiendo resultados extraordinarios. Pero, la realidad es que, ninguno sirve para nada. No hay productos o cremas milagrosas. ¡Somos sinceros, pero te ayudamos a construir un físico real!