SUPLEMENTOS VS ESTEROIDES: ¿SON LO MISMO? | EFECTOS SECUNDARIOS DE LOS SUPLEMENTOS

En el mundo del gimnasio, existen muchas dudas con respecto a los suplementos y; para nadie es un secreto que en obtentucuerpofitness hemos ido resolviendo esas incertidumbres al máximo. Por ello, hoy hemos decidido crear un post muy demandado por nuestros seguidores; el cual se basa en: suplementos vs esteroides. Son muchas las confusiones que […]

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¿Cuáles son los mejores suplementos? – CONSUME SIEMPRE LO MEJOR

Siempre debes cuidar tu cuerpo al máximo. Es algo que debes tener muy en cuenta cuando quieres consumir algún producto que intensifique tu arduo trabajo en el gimnasio. Por ello, seguramente; has leído mucho sobre los suplementos y quisieras consumir algunos para mejorar tu figura gradualmente. Pero, seguramente; debes estarte preguntando: “¿Cuáles son los mejores […]

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SUPLEMENTOS: ¿SON MÁGICOS? | Toda la verdad sobre los suplementos deportivos

En la actualidad, son muchas las personas que anhelan obtener un gran cuerpo fitness. Pero, son muy pocas las personas que lo consiguen. Por ello, muchas de las que no logran cumplir sus metas; optan por los suplementos. Todo porque esperan obtener un gran resultado con solo tomar un batido de proteína, gainer, BCAA’s o […]

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¡ME SIENTO MUY AGOTADO! ¿Debería descansar o entrenar más fuerte?

Existen muchas veces donde realmente, sentimos que merecemos un descanso muy prolongado. Un descanso donde podamos durar un par de semanas acostados porque simplemente, sentimos que necesitamos eso para poder reactivarnos y vivir la vida tranquilamente. Pero, qué pasa cuando tu cuerpo internamente te dice: ¡ME SIENTO MUY AGOTADO! Si eres un apasionado por el […]

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Entrenar o descansar: ¿Qué es lo más recomendable para hacer crecer el musculo?

Cuando vamos al gimnasio, lo que más anhelamos es mejorar la estética de nuestro cuerpo. Por ello, nos esforzamos mucho para lograrlo. Pero, muchas veces; quedamos estancados en un punto muy grave donde es muy difícil salir. Y es allí cuando surgen muchas interrogantes como: “¿estoy entrenando lo suficientemente fuerte?” “¿estoy descansando lo máximo posible?”. […]

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Bíceps en casa: ¿Se puede lograr un estímulo aun estando en confinamiento?

Uno de los músculos que más anhelan tener los hombres son los de los brazos. Todo debido a que, además de hacerlos ver mejor en cuestión de estética, también se logra obtener mucha más fuerza que se transfiere en diferentes ejercicios. Desde el peso muerto y la sentadilla hasta un simple press de banca o […]

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¿Descanso entre series y repeticiones para lograr el estímulo perfecto del musculo?

Hace un buen tiempo, realizamos un artículo a pedido de un usuario para opinar sobre el tiempo de descanso a nivel general. Pero, debido a esto; ha surgido una duda mucho más grande que tenemos que enfrentar y es la de el “descanso entre series y repeticiones para lograr un estímulo perfecto”. Por lo tanto, […]

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¡HAMBRE! El enemigo número 1 en la etapa de definición: ¿Cómo enfrentarlo?

Para nadie es un secreto que, el hambre en etapa de definición es uno de los enemigos más contundentes que existen a la hora de querer definirse. Todo debido a que, es algo que no se puede controlar fácilmente. Por ello, hemos decidido crear este post para ayudarte al máximo. Ahora bien, para comenzar con […]

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