Comida trampa: ¿Qué es? ¿Cuándo hacerla? ¿Realmente sirve?

Como todos sabemos, existen muchas maneras de alcanzar objetivos en el mundo del fitness. Pero, sin duda alguna, la técnica que más ha obtenido relevancia a lo largo del tiempo ha sido la de realizar una comida trampa. Ahora bien, si eres un novato en el gimnasio o simplemente, quieres saber más sobre el tema, […]

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Rendimiento con los años: ¿baja o sube?

Son muchas las personas que afirman que el rendimiento con los años puede verse totalmente perjudicado. Pero, son muy pocas las que verdaderamente saben si esto es cierto o no. Por ello, hemos decidido crear este post. Te aseguramos que si lees hasta el final, este artículo de obtentucuerpofitness te dará toda la información que […]

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Exceso de piel en personas con mucho sobrepeso: ¿Cómo quitarla? ¿Cómo evitarla?

Hace muy poco tiempo hablábamos sobre las personas con mucho peso. Les habíamos dado un TIP especial para que pudieran adelgazar de una manera sencilla y saludable. Pero, a raíz de ello, ha salido una incertidumbre muy grande, la cual es: exceso de piel en personas con mucho sobrepeso. Como en obtentucuerpofitness siempre pensamos en […]

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Ayuno intermitente: ¿Qué es? | Ventajas y desventajas

Realmente, en la actualidad existen muchos nuevos métodos de fitness que sin duda alguna, pueden servir mucho en algunas personas. Por ejemplo, uno de los más nombrados es el ayuno intermitente y, aunque es tan pronunciado, son muy pocos los que conocen todo al respecto. Por ello, hoy hemos decidido crear un post muy completo […]

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